Кефир с имбирем для похудения
Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день существует большое количество диет, которые помогают сбросить лишние килограммы. Многим людям бывает довольно сложно выбрать среди такого огромного разнообразия, а потому они предпочитают вначале изучить полезные свойства продуктов, применяемых в той или иной диете. Итак, кефир. Этот кисломолочный продукт оказывает благотворное влияние на весь организм , особенно на органы желудочно-кишечного тракта. Он помогает очистить организм от шлаков и налаживает работу пищеварительной системы. Его эффективность для похудения очевидна, ведь кефир является очень питательным и низкокалорийным.
Для похудения имбирь часто используется в дуэте с другими продуктами, способствующими расщеплению жира. Популярным рецептом является напиток из корня данного растения, лимона, а также меда. Имбирь известен своими свойствами ускорять обмен веществ. Лимон, как и большинство цитрусовых, помогает выводить токсины, улучшает клеточный обмен. Витамин C, который содержится в нем, оказывает бодрящее и освежающее действие. Также в лимоне есть пектин — вещество, которое помогает организму усваивать жиры, а не задерживать их в виде «запасов» на животе или бедрах.
Конечно, нельзя сказать, что этот кефир с имбирем для похудения - самый вкусный напиток из тех, которые я пробовала. Но ведь красота требует жертв! Тем более, что корица, мед и ваниль позволяют сделать напиток приятным на вкус. С первого раза может не понравится, но зато результат похудения будет быстрым! Организм очищается, что влияет на самочувствие, кожу и волосы.
